गर्भावस्था सप्ताह 8 लक्षण, पेट, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, ऐंठन, सावधानियां

गर्भावस्था सप्ताह 8 लक्षण, प्रारंभिक संकेत, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, सावधानियों पर यहां चर्चा की जाएगी। गर्भावस्था के आठवें सप्ताह में, आपका शिशु सभी दिशाओं में एक मिलीमीटर प्रति दिन की दर से बढ़ना और बढ़ना शुरू कर देता है। आप अंग प्रणालियों को विकसित होते हुए देख सकते हैं। आपके गर्भाशय में एमनियोटिक द्रव प्रति सप्ताह दो बड़े चम्मच तक बढ़ गया है, इसलिए अब आपका छोटा बच्चा इसे स्विमिंग पूल के रूप में उपयोग कर सकता है। गर्भावस्था के और लेख पढ़ें। यहां, आप जानेंगे कि आपका शिशु क्या कर रहा है और आपकी गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ रही है।

गर्भावस्था सप्ताह 8

चूँकि सारी क्रियाएँ आपके पेट के अंदर होती हैं, अधिकांश लोगों को आप में कोई अंतर नज़र नहीं आएगा। बेबी बंप नहीं है, बस ब्लोटिंग है। बिना किसी परिणाम के मॉर्निंग सिकनेस जैसे लक्षण होना अनुचित लगता है!

ऐसी संभावना है कि आपके स्तन थोड़े सूजे हुए दिख सकते हैं, लेकिन आप कुछ हफ्तों तक गर्भवती नहीं दिखेंगी। कई महिलाएं अगले कुछ महीनों में आईने में देखती हैं कि वे कैसी दिखेंगी। इसका पूरा बिंदु आपके बढ़ते हुए उभार के साथ बंधने का है!

गर्भावस्था सप्ताह में बच्चे का विकास 8

इस सप्ताह हाथ और पैर छोटी उंगलियों और पैर की उंगलियों का विकास कर रहे हैं, और वे हाथ कोहनी और कलाई पर फ्लेक्स कर सकते हैं।

इस बीच, आंखें और जननांग विकसित हो रहे हैं, लेकिन आपको पता नहीं है कि आप अभी तक एक लड़के या लड़की की उम्मीद कर रहे हैं।

शरीर के आंतरिक अंगों का भी तेजी से विकास हो रहा है। आंतों के निर्माण के दौरान, एक विस्तारित गर्भनाल जगह ले लेगी क्योंकि आपके बच्चे के पेट में अभी तक पर्याप्त जगह नहीं है। इस प्रारंभिक अवस्था में आंतें पहले से ही अपशिष्ट का निर्वहन कर रही हैं।

आपके शिशु की आंतों को अब से एक महीने बाद पेट की ओर ले जाया जाएगा, जब उसके पेट में अधिक जगह होगी।

गर्भावस्था सप्ताह 8 माँ का शरीर

जब आप आठ सप्ताह की गर्भवती होंगी तब तक गर्भावस्था के लक्षणों की पूरी श्रृंखला स्पष्ट हो जाएगी। आपके कपड़े चुभ सकते हैं, लेकिन यह पहली बार हो सकता है कि आप अपने बच्चे के दिल की धड़कन को पहली बार सुनें, जो किसी भी अप्रिय लक्षण के लिए बना है।

हो सकता है कि आप सोच रहे हों कि आप कब दिखाई देंगे। प्रत्येक महिला और गर्भावस्था अलग होती है, इसलिए परिणाम एक महिला से दूसरी महिला में अलग-अलग दिखना शुरू हो जाता है।

हालाँकि, गर्भावस्था के 13 सप्ताह के बाद, आप देख सकती हैं कि आपकी जींस थोड़ी टाइट है।

जो लोग अपनी पहली गर्भावस्था का अनुभव नहीं कर रहे हैं, उनके लिए दूसरी और पहली गर्भावस्था के बीच के कुछ अंतरों के बारे में पढ़ना दिलचस्प हो सकता है।

गर्भावस्था सप्ताह 8 लक्षण

जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में और एक गर्भावस्था से दूसरी गर्भावस्था में गर्भावस्था के लक्षणों का कोई पूर्वानुमेय पैटर्न नहीं होता है। यह जरूरी नहीं कि यह एक संकेत है कि आप गर्भवती हैं। हो सकता है कि आपने उनका अनुभव पहले ही कर लिया हो, या हो सकता है कि आप उन्हें साझा न करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उन्होंने कब शुरू किया था।

इस सप्ताह मॉर्निंग सिकनेस और थकावट जारी रहने की संभावना है, लेकिन ऐंठन, चक्कर आना और स्तन परिवर्तन भी हो सकते हैं (या नहीं)।

ऐंठन

यद्यपि आप अपने गर्भाशय को नहीं देख सकते हैं, फिर भी यह बढ़ रहा है। यह मानक और प्राकृतिक गर्भाशय विस्तार हल्के ऐंठन और खिंचाव का कारण बन सकता है। यदि आप गर्भावस्था की शुरुआत में कब्ज, दस्त या गैस से पीड़ित हैं, तो पेट में परेशानी का अनुभव करना भी संभव है।

कभी-कभार होने वाली हल्की ऐंठन से आमतौर पर कोई समस्या नहीं होती है। यदि ऐंठन और दर्द गंभीर, अक्सर या लगातार हो तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चक्कर आना

गर्भावस्था के दौरान कुछ कारक चक्कर आ सकते हैं। जब आपकी रक्त वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं और चौड़ी हो जाती हैं, तो आपको गर्भावस्था के हार्मोन से चक्कर और हल्का-हल्का महसूस हो सकता है। जब आपकी रक्त वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं और चौड़ी हो जाती हैं, तो आपको गर्भावस्था के हार्मोन से चक्कर और हल्का-हल्का महसूस हो सकता है। मिजाज और मिचली आना गर्भावस्था के हार्मोन के कारण भी हो सकता है।

चक्कर आना निम्न रक्त शर्करा, निर्जलीकरण, बैठने या लेटने के बाद अचानक खड़े होने या आपके रक्त में लोहे का निम्न स्तर (एनीमिया) होने के कारण भी हो सकता है। लेटने से चक्कर आना दूर हो सकता है। खाने, पीने और आराम करने से भी मदद मिल सकती है। अगर चक्कर आना जारी रहता है तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्तन में परिवर्तन

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान, स्तन बदलना शुरू हो जाते हैं। चूंकि गर्भावस्था के हार्मोन आपके शरीर को आपके बच्चे के स्वागत के लिए तैयार करते हैं, वे तुरंत आपके स्तनों को प्रभावित करते हैं। आपने देखा होगा कि आपके स्तन जैसे-जैसे दूध बनाने वाले ऊतक विकसित होते हैं वैसे-वैसे बड़े होते जाते हैं।

स्तन की सतह पर नसें भी हो सकती हैं क्योंकि क्षेत्र में अधिक रक्त प्रवाहित होता है, आपका निप्पल और इरोला गहरा हो सकता है, और आपके स्तनों में दर्द और भरा हुआ महसूस हो सकता है।

मेरा शरीर अलग तरीके से क्यों काम कर रहा है?

यदि आपको कुछ दिनों से मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) है।

तुम्हारे भीतर बड़ी-बड़ी बातें हो रही हैं। आप बढ़ रहे हैं, और आपका बच्चा अब एक वास्तविक व्यक्ति जैसा दिखता है। अपने सुरक्षात्मक एमनियोटिक थैली में, बच्चे को अभी भी एक जर्दी थैली से अपना सारा पोषण मिलता है। फिर भी, प्लेसेंटा पोषक तत्वों और ऑक्सीजन प्रदान करने और अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए तैयार हो रहा है। अधिग्रहण प्रक्रिया के हिस्से के रूप में आपके गर्भनाल ने आपके गर्भ की दीवार से जुड़ने में मदद करने के लिए छोटी शाखाओं को अंकुरित किया है।

8 सप्ताह की गर्भवती होने पर ध्यान देने योग्य बातें

कुछ खिंचाव वाले कपड़े पहनें जो आपको लंबे समय तक टिके रहें। आपने जो कपड़े पहने हैं, वे अब तक तंग महसूस कर सकते हैं, और अब से, आपको तंग पैंट पहनने से बचना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान अपनी ब्रा को फिट करना न भूलें क्योंकि आपके स्तनों का विस्तार होता है।

  • व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। सामान्य तौर पर, गर्भवती होने पर खेल जारी रखना ठीक है (लेकिन यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं तो अपने प्रदाता से बात करें)।
  • इस बात को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जा सकता कि अच्छी देखभाल करना कितना ज़रूरी है! आप अभी से बेहतर प्रदाता नहीं चुन सकते हैं, इसलिए यदि आपने पहले से प्रदाता नहीं चुना है तो अभी चुनें। आपके बीमा कवरेज के आधार पर आपके विकल्प भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आपको एक ऐसे चिकित्सक का चयन करना चाहिए जिसके साथ आप सहज हों और जो उस दर्शन का पालन करता हो जिससे आप सहमत हैं।
  • समाचार साझा करने के बारे में आप क्या सोचते हैं? परिवार और दोस्तों को कब बताना है, इस पर कई जोड़े असहमत हैं। कुछ जोड़े उन्हें तुरंत बताते हैं। गर्भपात का खतरा तब कम होता है जब महिलाएं पहली तिमाही के बाद होती हैं।
  • आपको गर्भावस्था के कुछ चेतावनी संकेतों के बारे में पढ़ने के लिए कुछ समय निकालना चाहिए, यदि आपके पास इस सप्ताह थोड़ा खाली समय है तो आपको इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। कुछ संभावित जटिलताओं के निम्नलिखित लक्षण आपको अपने निदान के साथ सहज महसूस करने में मदद कर सकते हैं। फिर भी, यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएँ हैं, तो आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।
  • बच्चे का नाम तय करने के लिए अभी भी समय है, भले ही आप अभी तक अपने बच्चे के लिंग को नहीं जान पाएंगे। नामों की एक सूची शुरू करें – आप उन्हें अपनी गर्भावस्था स्मृति पुस्तक में शामिल करना चाह सकते हैं, ताकि आपका बच्चा भविष्य में उन्हें देख सके यदि आपके पास एक है। कोई दबाव नहीं। अंत में चुनने से पहले अपनी शॉर्टलिस्ट में जोड़ना जारी रखें – अभी भी बहुत समय है।
  • अन्य माता-पिता से संपर्क करें, जो उसी समय के आसपास की उम्मीद कर रहे हैं या आपके करीब रहने वाले अन्य माता-पिता। शायद ऐसे सोशल मीडिया समूह या सामुदायिक सहायता समूह हैं जिनसे आप संपर्क कर सकते हैं। आपके समुदाय के माता-पिता जानकारी और समर्थन के एक बड़े स्रोत हो सकते हैं।

गर्भावस्था सप्ताह 8 – जीवनशैली में बदलाव

गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद भी आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव करना होगा।

अपना ख्याल रखना

  • गर्भावस्था के दौरान आपके विकासशील बच्चे और खुद को आपके ध्यान की आवश्यकता होगी।
  • आपको गर्भावस्था के दौरान सभी जहरीले पदार्थों जैसे शराब और तंबाकू से बचना चाहिए।
  • आपको मनोरंजक दवाओं और कई ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं से बचना चाहिए, क्योंकि वे प्लेसेंटा से गुजर सकती हैं और अजन्मे बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं।
  • जब आप सिरदर्द, अपच, या किसी अन्य समस्या का अनुभव करते हैं, तो एक फार्मासिस्ट या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको सलाह दे सकता है कि आप अपनी वर्तमान दवाओं को जारी रखें या नहीं।
  • फोलिक एसिड सहित प्रसव पूर्व विटामिन को स्वस्थ आहार के साथ लिया जाना चाहिए। अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करें।
  • प्रसवपूर्व विटामिन ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन कोई भी पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
  • आप मध्यम व्यायाम जैसे योग, पैदल चलना या दिन में 30 मिनट तैराकी से भी लाभ उठा सकते हैं।
  • कोई भी व्यायाम जो आप वर्तमान में कर रहे हैं या करने की योजना बना रहे हैं, उसके बारे में अपने चिकित्सक से चर्चा की जानी चाहिए।

सुंदरता

गर्भवती होने पर, स्थायी बालों के रंग से बचना सबसे अच्छा है। अर्ध-स्थायी रंग एक बेहतर विकल्प हैं।

भोजन

हो सकता है कि आपके पास गलत आंत है, और जब आप बाथरूम में भागते हैं तो आपका हाथ आपके मुंह को ढक रहा है।

यदि आप मतली, उल्टी, गैस, सूजन या कब्ज जैसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपने लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इन युक्तियों को आजमा सकते हैं।

कब्ज: अपने आहार में अधिक फाइबर जोड़ने के लिए अपनी प्लेट में अधिक ताजे फल और सब्जियां शामिल करें।

उल्टी और मतली: पेट को शांत करने वाले, पेट को शांत करने वाले पेय के लिए अदरक युक्त खाद्य पदार्थों के साथ-साथ अदरक एले का भी सेवन करें।

ऑनलाइन खुदरा विक्रेता ऐसे उत्पादों की पेशकश करते हैं जो गर्भावस्था के सप्ताह के दौरान मतली को कम कर सकते हैं। 8. यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि ये उत्पाद आपके लिए काम करेंगे।

लालसा

कुछ लालसा को असामान्य माना जाता है और यह विटामिन या खनिजों की कमी का संकेत दे सकता है। जब आप मिट्टी, बर्फ, स्टार्च, या अन्य वस्तुओं को खाने के लिए तरसते हैं तो पिका नामक किसी चीज़ का अनुभव करना संभव है। इसके बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

इनके अलावा अन्य चिंताएं

यदि आप अस्थानिक गर्भावस्था या हानि के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाना बुद्धिमानी होगी।

योनि द्रव का रिसाव, रक्तस्राव, बेहोशी, चक्कर आना, निम्न रक्तचाप, मलाशय का दबाव, कंधे का दर्द, ऐंठन या गंभीर श्रोणि दर्द भी हो सकता है।

मूत्र पथ का संक्रमण

गर्भवती महिलाओं को यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन होने का खतरा अधिक होता है।

यदि आपको गर्भावस्था से संबंधित कोई भी लक्षण, या संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, या यदि आप किसी अन्य परिवर्तन के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था सप्ताह 8 – पार्टनर को क्या पता होना चाहिए

गर्भावस्था सप्ताह 8 आपके गर्भवती साथी का पेट शायद अभी तक दिखाई नहीं दे रहा है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं टिकेगा। यदि आप प्रक्रिया का दस्तावेजीकरण करना चाहते हैं, तो अब अपनी मासिक बम्प तस्वीरें लेना शुरू करने का एक उत्कृष्ट समय है।

फिर भी, यह जान लें कि आप दोनों सब कुछ संसाधित करने के लिए कुछ समय अकेले बिताने के लिए स्वतंत्र हैं। जब आप इस प्रक्रिया में शामिल हों, तो स्वयं को भी शामिल करें। जल्द ही होने वाले माता-पिता अपने मानसिक स्वास्थ्य को पोषित करने से ही लाभान्वित हो सकते हैं यदि वे ऐसा करते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आठ सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपको किन चीजों से बचना चाहिए?

ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें आप उन गतिविधियों से दूर रखना चाहेंगे जिनके परिणामस्वरूप आप गिर सकते हैं या आपके पेट पर दबाव या बल लगाया जा सकता है। बहुत अधिक या तीव्र व्यायाम करना – यदि आप व्यायाम करने के बाद बात नहीं कर सकते हैं, तो आप शायद इसे ज़्यादा कर रहे हैं।

मैं सही रास्ते पर हूं या नहीं, यह देखने के लिए मुझे आठ सप्ताह में क्या देखना चाहिए?

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसकी अनूठी विशेषताएं और आंतरिक अंग फलते-फूलते हैं। सूजन और स्तन वृद्धि होने की संभावना है। इस सप्ताह भी आपको मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव हो सकता है। यदि आप स्वस्थ भोजन करना और सक्रिय रहना जारी रखते हैं तो यह मदद करेगा।

आठ सप्ताह में, क्या गर्भावस्था के लक्षण कम हो जाते हैं?

आधे में कोई लक्षण नहीं होते हैं जब तक एक महिला पांच सप्ताह की गर्भवती होती है, जबकि केवल 10 प्रतिशत आठ सप्ताह की गर्भवती होती हैं जिनमें कोई लक्षण नहीं होता है। आप गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है, भले ही आप गर्भवती न हों (या ऐसे लक्षण हैं जो समय के साथ बदलते हैं)।

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