गर्भावस्था सप्ताह 4 लक्षण, प्रारंभिक संकेत, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, सावधानियां

गर्भावस्था सप्ताह 4 लक्षण, प्रारंभिक संकेत, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, सावधानियों पर यहां चर्चा की जाएगी। चौथा सप्ताह आपके गर्भाशय में प्रत्यारोपित करने और बसने के बारे में होगा, जहां आपका छोटा जीवन अगले 36 हफ्तों में विकसित और विकसित होगा। गर्भावस्था हार्मोन एचसीजी आरोपण के साथ ही बढ़ता है। इस सप्ताह के अंत तक प्रारंभिक घरेलू गर्भावस्था परीक्षण के साथ प्रारंभिक गर्भावस्था का पता लगाना संभव हो सकता है।

गर्भावस्था सप्ताह 4

जैसे ही आप अपनी अवधि को याद करते हैं या कुछ दिन पहले भी गर्भावस्था परीक्षण लेते हैं, तो आपने पाया कि आप बहुत सी महिलाओं की तुलना में 4 सप्ताह पहले गर्भवती हैं। शायद आप पूरी तरह से रोमांचित हैं या हो सकता है कि आप बच्चा पैदा करने के विचार के आदी हो रहे हों। फिर भी, हो सकता है कि आपको कोई अंतर दिखाई न दे (कम से कम तुरंत नहीं), क्योंकि गर्भावस्था के कुछ शुरुआती लक्षण तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं।

आप दोनों को बधाई, लेकिन हो सकता है कि आप अभी सभी को बताना न चाहें। गर्भावस्था के चौथे सप्ताह के दौरान, आपको मूत्र या रक्त परीक्षण के साथ अपनी गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए अपने डॉक्टर से पहली मुलाकात करनी चाहिए। आप द बम्प से साप्ताहिक ईमेल प्राप्त कर सकती हैं, जिसमें बताया गया है कि आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके और आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा है।

गर्भावस्था सप्ताह 4 बेबी

जैसे-जैसे गर्भ की परत बढ़ती और विकसित होती है, भ्रूण बढ़ता है।

एक माँ के रक्त की आपूर्ति बाहरी कोशिकाओं से जुड़ी होती है। अंत में, आंतरिक कोशिकाओं की तीन परतें होती हैं।

एक बच्चे के शरीर को बढ़ने पर परतों में विभाजित किया जाएगा:

  • फेफड़े की भीतरी परत श्वास प्रणाली, पाचन तंत्र, पेट, मूत्राशय और आंत से बनी होती है
  • मध्य परत से हृदय, धमनियां, मांसपेशियां और हड्डियां
  • त्वचा और नाखून बाहरी परत से बनते हैं, जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र भी है

गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में जर्दी की एक छोटी थैली भ्रूण को पोषण देती है।

पूर्ण विकास के कुछ सप्ताह बाद प्लेसेंटा भ्रूण में पोषक तत्वों को स्थानांतरित करना शुरू कर देगा।

एमनियोटिक थैली में भ्रूण के चारों ओर तरल पदार्थ होता है। नाल इस थैली की सतह से विकसित होती है।

प्लेसेंटा कोशिकाओं द्वारा भ्रूण को प्रचुर मात्रा में रक्त की आपूर्ति की जाती है। यह बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है।

4 सप्ताह की गर्भवती माँ का शरीर

कुछ गर्भवती महिलाओं को इस सप्ताह गर्भावस्था के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, हालांकि अन्य में नहीं हो सकते हैं। जब निषेचित अंडा आपके गर्भाशय में प्रत्यारोपित होता है, तो आपको ऐंठन और थोड़ा स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है।

अब आप अपने शरीर में गर्भावस्था हार्मोन एचसीजी बना रही हैं। आपकी अवधि को रोकने के अलावा, यह हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। घरेलू गर्भावस्था परीक्षण से सकारात्मक परिणाम मूत्र में एचसीजी की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

गर्भावस्था सप्ताह के लक्षण 4

गर्भावस्था के कुछ अधिक सामान्य लक्षण उसी गर्भावस्था हार्मोन के कारण हो सकते हैं जिसके कारण आपका सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण हुआ। यदि आप चार सप्ताह की गर्भवती हैं और कोई लक्षण नहीं अनुभव कर रही हैं, तो अपने आप को संभाल लें: मतली और उल्टी जल्द ही आ सकती है। यहाँ गर्भावस्था सप्ताह 4 में आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:

  • सूजन। गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन ने आपके पेट को थोड़ा बढ़ा दिया होगा। असहज मत हो!
  • एक हल्का ऐंठन। जब आप चार सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो ऐंठन आपको परेशान कर सकती है, लेकिन यह वास्तव में एक संकेत है कि बच्चे ने गर्भाशय की परत में सफलतापूर्वक प्रत्यारोपित किया है। हालांकि, आपको अपने डॉक्टर को किसी भी आवर्ती ऐंठन या दर्द के बारे में निश्चित रूप से बताना चाहिए जो 4 सप्ताह में होता है क्योंकि आपका डॉक्टर आपकी जांच करना चाहेगा।
  • स्पॉटिंग। आरोपण के परिणामस्वरूप, सप्ताह 4 में हल्का रक्तस्राव भी हो सकता है। कृपया इस बारे में चिंता न करें। फिर भी, यदि आपके पास बहुत अधिक रक्त है, जैसे कि आपकी अवधि के दौरान या भारी, या यदि यह कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
  • मूड में झूलता है। यह आपकी कल्पना नहीं है। आपके हार्मोन का उतार-चढ़ाव आपके मिजाज का मुख्य कारण है। गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों में मिजाज बहुत अधिक गंभीर होता है। तब आप हर बार अपने हार्मोन के स्तर के कारण जीवन बीमा विज्ञापन देखने पर नहीं रोएंगे।
  • सुबह की बीमारी। गर्भवती महिलाएं 50-90 प्रतिशत मामलों में मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करती हैं (जिसके कारण मतली और उल्टी भी हो सकती है)।

यह संभावना है कि किसी समय आपका पेट खराब होगा, भले ही आपने अभी तक इसका अनुभव न किया हो। एक गर्भवती महिला को आमतौर पर तीसरी तिमाही में मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव होता है, जब उसके लक्षण सबसे खराब होते हैं और धीरे-धीरे सुधार होता है।

  • कमजोरी। चूंकि आपका शरीर कोशिकाओं की उस नन्ही गेंद को भ्रूण में विकसित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है, थकावट सबसे आम 4 सप्ताह के गर्भवती लक्षणों में से एक है।
  • ब्रेस्ट दर्द। आपके शरीर को यह बताने वाले हार्मोन, ‘रास्ते में एक नया बच्चा है,’ आपके स्तनों को सूज जाता है और कोमल हो जाता है। यदि आपने पहले से नहीं किया है तो उन्हें तैयार करने का समय आ गया है।”

स्व-देखभाल के लिए युक्तियाँ: गर्भावस्था सप्ताह 4 सावधानियां

परीक्षा देने में लगभग समय हो सकता है, लेकिन यह अभी भी तनावपूर्ण हो सकता है। इसलिए इस दौरान खुद को व्यस्त रखें।

विटामिन डी महत्वपूर्ण है

सूरज की रोशनी या फोर्टिफाइड दूध विटामिन डी के मुख्य स्रोत हैं। हालांकि, अगर आप दूध नहीं पीते हैं तो आप अन्य स्रोतों से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन डी आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, और स्वस्थ दांतों और हड्डियों के लिए कैल्शियम आवश्यक है।

फोर्टिफाइड मिल्क, फोर्टिफाइड संतरे का जूस और फोर्टिफाइड अंडे की जर्दी के अलावा, कई प्रीनेटल विटामिन में विटामिन डी भी पाया जाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती माताएं विटामिन डी की 600 से 1,000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयां (आईयू) लें (आपका डॉक्टर आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपको क्या चाहिए)।

आपकी नियत तारीख यहां मिल सकती है

क्या आपकी नियत तारीख की गणना पीएच.डी. क्वांटम भौतिकी में? हाई स्कूल बीजगणित के माध्यम से सोने के बावजूद, आप पाएंगे कि गणित करना उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोचते हैं। आपकी अंतिम अवधि से 40 सप्ताह आपकी अनुमानित नियत तारीख है।

भ्रमित करने वाली बात यह है कि यदि आप उस दिन जन्म देती हैं तो आपका शिशु गर्भाशय में केवल 38 सप्ताह ही बिता पाएगा। गर्भावस्था की उलटी गिनती के कारण, आपको सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण देखने में लगभग चार सप्ताह लगते हैं। वास्तव में, आपके बच्चे को गर्भ धारण करने से दो सप्ताह पहले उलटी गिनती शुरू हो जाती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने शेड्यूल को अपनी अनुमानित नियत तारीख से स्वतंत्र रखें। एक अनुमान एक अनुमान से ज्यादा कुछ नहीं है। पहली बार जन्म लेने वाली माताओं के बाद की उम्र में अपने बच्चों को जन्म देने की अधिक संभावना होती है, क्योंकि वे आमतौर पर 38 से 42 सप्ताह के बीच जन्म देती हैं। बहुत कम बच्चे समय पर पैदा होते हैं।

अच्छे वसा स्वस्थ वसा होते हैं

ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे वसा – विशेष रूप से आवश्यक वसा – आपके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड, जैसे डीएचए, मानव मस्तिष्क और रेटिना के साथ-साथ आपके बच्चे के विकासशील मस्तिष्क और आंखों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

ट्राउट और जंगली सामन के अलावा, जो गर्भावस्था के लिए सुरक्षित मछली हैं, गढ़वाले अंडे में डीएचए भी होता है। यदि आप मछली का पेट नहीं भर सकते हैं तो अलसी से बना शाकाहारी डीएचए भी एक विकल्प के रूप में उपलब्ध है।

दूसरों के आसपास धूम्रपान न करें

एक बच्चे के लिए जोखिम आपका नहीं हो सकता है, लेकिन आपके आस-पास के लोग धूम्रपान कर सकते हैं, जिससे बच्चे को खतरा हो सकता है। हाल के शोध के अनुसार, सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से गर्भपात, जन्म के समय कम वजन और अस्थानिक गर्भावस्था हो सकती है। इसलिए आपको जितना हो सके सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहना चाहिए।

एक नया आराम भोजन खोजें

कई आरामदायक खाद्य पदार्थ, जो पहली बार में केवल एक चीज है जिसे आप पेट भर सकते हैं, बाद में मतली का कारण बनते हैं – और वास्तव में आपको उनमें से बहुत से खाने के बाद आपको फिर से परेशान करने का कारण बनता है।

इस तरह के मामलों में, यदि आप नमकीन पटाखों से इतने बीमार हैं कि आप वास्तव में उनसे बीमार हैं, तो आपको एक वैकल्पिक आराम देने वाले कार्ब पर स्विच करना चाहिए।

प्रसव पूर्व नियुक्तियां की जानी चाहिए

यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है तो अपनी पहली चिकित्सा नियुक्ति निर्धारित करने का समय आ गया है! यह सुझाव दिया जाता है कि आप केवल तभी अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें जब आपका गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक हो, लेकिन चूंकि प्रारंभिक प्रसव पूर्व देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको जल्द से जल्द एक शेड्यूल करना चाहिए।

डॉक्टर या दाई चुनने से पहले, इस बात पर कुछ शोध करें कि आपके लिए कौन सही है।

फूड पॉइजनिंग से बचें

इन दिनों खिलाने वाले लोगों की संख्या में गिरावट आई है (या, अधिक सटीक रूप से, यह एक अंश से गिरा है)।

क्या स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण बहते अंडे, सुशी और कच्चे कुकी आटा बैटर को बाहर रखा गया है? लिस्टेरिया और साल्मोनेला को कच्चे भोजन के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है।

कच्चा दूध या जूस, मुर्गी पालन, अंडे और मांस या मछली फूड पॉइजनिंग के कुछ सबसे आम अपराधी हैं।

जो लोग साल्मोनेला फूड पॉइज़निंग से पीड़ित हैं, उन्हें इसके (अप्रिय) पाठ्यक्रम को सहना पड़ सकता है। हालांकि, चिंता न करें, क्योंकि इससे आपके शिशु को कोई खतरा नहीं है।

अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें

एक स्वस्थ आहार, शारीरिक गतिविधि और आराम थकान और मिजाज जैसे लक्षणों से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।

व्यस्त कार्यक्रम बनाए रखें

यदि आप गर्भावस्था परीक्षण करने के लिए उत्सुक हैं तो समय धीमा लग सकता है। अपने दिमाग को व्यस्त रखने की कोशिश करें और व्यस्त रहकर परीक्षण के विचारों से विराम लें।

जल्द ही, गर्भावस्था के हार्मोन दिखाई देने लगेंगे

अंडा निषेचन के बाद एचसीजी, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन जारी करता है, जल्द ही आपके गर्भावस्था परीक्षण की रेखा को गुलाबी या नीले रंग में बदल देता है और आपकी दुनिया को उल्टा कर देता है।

लगभग आठ हफ्तों में, प्लेसेंटा अपने ऊपर ले लेगा और प्लेसेंटस गर्भावस्था को पोषण देने के लिए प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उत्पादन करेगा। एचसीजी कॉर्पस ल्यूटियम (एक बार का कूप जिसमें से यह अंडा निकला था) को बताता है।

4 सप्ताह की गर्भवती के लिए चेकलिस्ट

  • यदि आवश्यक हो, तो अपनी गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
  • आप अपने साथी और परिवार के कुछ करीबी सदस्यों और दोस्तों को खुशखबरी के बारे में बताना चाह सकते हैं।
  • इस बारे में एक योजना तैयार करें कि आप अपनी जीवनशैली में किए जाने वाले किसी भी बदलाव को कैसे लागू करेंगे (जैसे कि अपना आहार बदलना)।

टिप्पणियों

जब आप संभावित सकारात्मक परिणाम के बारे में उत्साहित होते हैं तो आपको प्रतीक्षा करना मुश्किल हो सकता है। यदि आप इसे लेते हैं तो आप प्रारंभिक परीक्षण के परिणाम से प्रसन्न हो सकते हैं। हालाँकि, एक प्रारंभिक निदान झूठी सकारात्मक या झूठी नकारात्मकता का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के लिए नकारात्मक परीक्षण

आप सप्ताह के अंत तक अपने शरीर के एचसीजी स्तरों में वृद्धि देखेंगे। एचसीजी के स्तर बढ़ने पर गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण होना संभव है (लेकिन हमेशा नहीं)। एक गर्भावस्था परीक्षण आपके शरीर में मौजूद हार्मोन का पता लगाने में सक्षम नहीं होगा क्योंकि आपके शरीर में अभी तक पर्याप्त मात्रा में नहीं है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या गर्भावस्था के लक्षण 4 सप्ताह में बहुत जल्दी होते हैं?

इस सप्ताह, कुछ गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं, हालांकि कुछ ने अभी तक उन पर ध्यान नहीं दिया है। जब निषेचित अंडा आपके गर्भाशय में प्रत्यारोपित हो जाता है, तो आपको कुछ ऐंठन महसूस हो सकती है और कुछ धब्बे दिखाई दे सकते हैं। एचसीजी अब आपके शरीर द्वारा निर्मित किया जा रहा है।

4 सप्ताह की गर्भावस्था आपको कैसी लगती है?

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में, सबसे आम लक्षणों में से एक पूर्ण थकावट है, क्योंकि आपका शरीर भ्रूण को विकसित करने में बहुत प्रयास कर रहा है।

क्या चार सप्ताह की गर्भवती वास्तव में दो सप्ताह होती है?

गर्भावस्था का पहला महीना इस तथ्य के कारण भ्रमित करने वाला हो सकता है कि गर्भावस्था को वास्तव में उस दिन से मापा जाता है जिस दिन अंतिम अवधि समाप्त हुई (औसतन 40 सप्ताह में)। इस तथ्य के बावजूद कि आपने केवल दो सप्ताह पहले ओव्यूलेट किया और गर्भधारण किया, आप तकनीकी रूप से चार सप्ताह की गर्भवती हैं।

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