गर्भावस्था सप्ताह 1 लक्षण, प्रारंभिक संकेत, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, सावधानियां

गर्भावस्था सप्ताह 1 लक्षण, प्रारंभिक संकेत, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न, सावधानियों पर यहां चर्चा की जाएगी। पितृत्व की आपकी यात्रा पर शुभकामनाएँ। ज्यादातर मामलों में, आपकी नियत तारीख आपके पिछले मासिक धर्म (एलएमपी) के पहले दिन से निर्धारित होती है। इसलिए, गर्भधारण से लगभग दो सप्ताह पहले, आपकी 40-सप्ताह की गर्भावस्था की उलटी गिनती शुरू हो चुकी है।

गर्भावस्था सप्ताह 1

अभी तक गर्भवती न होने के बावजूद तैयारी के लिए पहला हफ्ता अहम समय है। जबकि आपका शरीर गर्भावस्था को प्राप्त करने के लिए एक नए चक्र से गुजर रहा है, आपको और आपके साथी को अपनी भावनाओं और अपेक्षाओं पर खुलकर चर्चा करनी चाहिए, स्वस्थ जीवन शैली का चुनाव करना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि आपने सही डॉक्टर चुना है।

जब आप गर्भावस्था परीक्षण पर गप्पी गुलाबी रेखाएं देखते हैं, तो आप शायद जितना सोचा था उससे कहीं आगे हैं। इस लेख में, गर्भावस्था सप्ताह 1 गर्भधारण के एक सप्ताह बाद शुरू होने वाली गर्भावस्था के शाब्दिक पहले सप्ताह को संदर्भित करता है। मासिक धर्म की अनियमितता अक्सर प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का प्राथमिक लक्षण होती है।

इसकी शुरुआत पर गर्भावस्था

हालांकि अधिकांश महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि उन्होंने कब ओव्यूलेट किया – और कुछ ही करते हैं – गर्भावस्था की गणना इस तरह से की जाती है क्योंकि यह सुनिश्चित करना बहुत मुश्किल है कि आपका बच्चा कब गर्भ में है। आपके ओवुलेशन के समय के आसपास, आपके कुछ संभोग करने की संभावना है, खासकर यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं। तो आप शायद चार सप्ताह की गर्भवती होंगी जब तक कि आप अपनी अवधि को याद न करें और पता लगाएं कि आप गर्भवती हैं!

जब आप गर्भावस्था की यात्रा शुरू करती हैं तो आपको पता भी नहीं चलता कि आप गर्भवती हैं। आपकी गर्भावस्था के पहले तीन सप्ताह पूरी तरह से लक्षणों से मुक्त हो सकते हैं। आपका गर्भ कई अलग-अलग चीजों से भरा होगा। पहले महीने में गर्भावस्था के परिवर्तन, संकेत और लक्षणों के बारे में पता करें, अपनी नियत तारीख की गणना करें और आगे पढ़कर प्रसव की दिशा में अपनी प्रगति करें।

अपने बच्चे के साथ गर्भावस्था का पहला सप्ताह

गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान, आप अभी तक अपने बच्चे को नहीं देख पाएंगी। आपके अंडाशय के अंदर एक अंडा गर्भावस्था के पहले दिनों में विकसित और परिपक्व होना शुरू हो जाएगा, अगर यह निषेचित हो जाता है तो इसे छोड़ने के लिए तैयार होता है। यह आपकी अवधि के दौरान होता है जब लगभग 20 अंडे अभी भी डिम्बग्रंथि के रोम के अंदर पाए जा सकते हैं, और यह तब होता है जब वे आपकी अगली अवधि की तैयारी शुरू करते हैं। एक चक्र के दौरान एक से अधिक अंडे शायद ही कभी फैलोपियन ट्यूब में छोड़े जाएंगे।

जबकि अभी तक कोई बच्चा नहीं मापना है, आपका शरीर गर्भ धारण करने की तैयारी कर रहा है। गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान, एक महिला का अंडा परिपक्व हो जाता है, जिससे यह उसके शरीर में विशाल एकल कोशिका बन जाती है।

गर्भावस्था के पहले कुछ दिनों के दौरान, आपका शरीर एक चक्र से गुजरना शुरू कर देगा जिसे डिम्बग्रंथि चक्र के रूप में जाना जाता है। यह आमतौर पर आपकी अवधि के साथ ही शुरू होता है। कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) नामक हार्मोन अपरिपक्व फॉलिकल्स को पहले ओव्यूलेशन के लिए तैयार करने के लिए उत्तेजित करता है।

आपके चक्र के 5 से 7 दिनों के बीच एक अंडा प्रभावी हो जाता है। यह आमतौर पर सबसे शक्तिशाली रक्त आपूर्ति वाला अंडा होता है और अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है। एस्ट्रोजन के कारण आपकी गर्भाशय की परत भी मोटी हो जाएगी।

एक प्रमुख अंडा परिपक्व होता है और कूपिक चरण के दौरान ओव्यूलेशन की प्रतीक्षा करता है।

गर्भावस्था सप्ताह 1 लक्षण

जो महिलाएं गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव नहीं कर रही हैं, उन्हें गर्भावस्था के पहले सप्ताह में केवल थकान, कोमल स्तनों और हल्के ऐंठन के कुछ हल्के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

चिकित्सा पेशेवरों के अनुसार, एक महिला की अंतिम अवधि आमतौर पर गर्भावस्था के पहले दिन होती है। वह पहले सप्ताह पर विचार कर रही थी क्योंकि आखिरी मासिक धर्म एक महिला को अनुमानित गर्भावस्था की नियत तारीख की गणना करने की अनुमति देता है, भले ही वह गर्भवती न हो।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह के लक्षण

सप्ताह 1 में हर महिला और हर गर्भावस्था अलग-अलग गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव करती है। महिला स्वास्थ्य पर कार्यालय के अनुसार, मासिक धर्म का चूक जाना गर्भावस्था का सबसे आम संकेत है।

ये प्रारंभिक गर्भावस्था के अन्य लक्षण हैं:

  • मतली के साथ या बिना उल्टी होना
  • स्तन के आकार में बदलाव, कोमलता, सूजन या झुनझुनी हो सकती है
  • बार-बार पेशाब आना
  • चिंता
  • आराम से बढ़ा हुआ तापमान
  • आप फूला हुआ या गैसी महसूस करते हैं
  • रक्तस्राव के बिना श्रोणि में हल्की ऐंठन या बेचैनी
  • थकान या थकान महसूस होना
  • मिजाज या चिड़चिड़ापन
  • भोजन के प्रति अरुचि या लालसा
  • बढ़ी हुई घ्राण धारणा
  • धातु धातु का स्वाद

गर्भावस्था के लक्षण सभी के लिए समान नहीं होते हैं। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ध्यान देने योग्य लक्षण हमेशा प्रारंभिक गर्भावस्था के साथ नहीं होते हैं।

अगर कोई जानना चाहता है कि वह प्रेग्नेंट है या नहीं तो उसे प्रेग्नेंसी टेस्ट करवाना चाहिए।

आपकी गर्भावस्था के पहले सप्ताह के शुरुआती लक्षण

ओव्यूलेशन एक अंडे का उत्पादन करता है, जो शुक्राणु को निषेचित करता है, और गर्भाधान या निषेचन होता है। मार्च ऑफ डाइम्स की रिपोर्ट है कि यह आमतौर पर मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के बाद होता है।

नियोजित पितृत्व का कहना है कि गर्भाधान के लगभग 6-7 दिनों के बाद आरोपण शुरू हो जाता है। इस चरण के दौरान निषेचित अंडे गर्भाशय के अस्तर से जुड़ जाते हैं। जैसे ही अंडा गर्भाशय में चलता है, रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं, जिससे ऐंठन और हल्का रक्तस्राव हो सकता है।

गर्भावस्था सप्ताह 1

आरोपण रक्तस्राव के साथ गर्भावस्था का जल्दी पता लगाया जा सकता है। प्रत्यारोपण रक्तस्राव मासिक धर्म की तरह नहीं है। गुलाबी निर्वहन की एक छोटी मात्रा या रक्तस्राव का एक ही स्थान इसके बजाय हल्के रक्तस्राव का वर्णन करता है। स्पॉटिंग हो सकती है जो कई घंटों तक चलती है, या यह कई दिनों तक चल सकती है।

गर्भावस्था सप्ताह 1 ऐंठन

जब भ्रूण गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है तो महिलाओं को हल्की ऐंठन महसूस होना भी आम है। आमतौर पर, महिलाओं को उनके पेट, श्रोणि या पीठ के निचले हिस्से में ऐंठन का अनुभव हो सकता है।

एक असहज ऐंठन एक चुभने, खींचने या झुनझुनी सनसनी की तरह महसूस हो सकती है। महिलाओं को मामूली ऐंठन का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य को कभी-कभी असुविधा का अनुभव हो सकता है जो आती और जाती है।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान भ्रूण का विकास

गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान, भ्रूण का कोई विकास नहीं हुआ है क्योंकि गर्भाधान अभी तक नहीं हुआ है। इसके बावजूद, आप स्वस्थ गर्भावस्था प्राप्त करने के लिए कदम उठाना शुरू कर सकती हैं।

गर्भावस्था पहले से ही आपके अंडे और पिता के शुक्राणु के बीच काम कर रही है। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ कोशिकाओं का होना बेहद जरूरी है, जिनमें प्रत्येक में 23 गुणसूत्र होने चाहिए। इन 23 गुणसूत्रों पर आपके और आपके साथी के बारे में आनुवंशिक जानकारी संग्रहीत की जाती है। 46 गुणसूत्र होने से आप बच्चा बनते हैं!

लंबे समय में, प्रसव पूर्व विटामिन लेने और एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने से आपको एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद मिल सकती है, भले ही अभी तक कोई बच्चा न हो।

गर्भावस्था का पहला सप्ताह: आपका शरीर

आपका आखिरी माहवारी गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान होता है। आपकी अनुमानित गर्भकालीन आयु के अनुसार, आपकी गर्भावस्था का पहला दिन वह होगा जब आप मासिक धर्म शुरू करेंगी।

इन दिनों के दौरान, आपका शरीर पिछले महीने से अंडे और गर्भाशय की परत को हटा रहा है। गर्भवती महिलाओं और मासिक धर्म शुरू होने वाली महिलाओं को अक्सर पहले दो दिनों के दौरान भारी मासिक धर्म प्रवाह का अनुभव होता है। इस तरह आप नए चक्र के लिए अधिक तैयार महसूस करेंगे।

आपकी अवधि समाप्त होने के बाद आपकी गर्भाशय की परत या एंडोमेट्रियम फिर से मोटा होना शुरू हो जाएगा, और एक नया अंडा पहले ही परिपक्व हो चुका होगा। गर्भाधान के बाद, निषेचित अंडा खुद को इस अस्तर में प्रत्यारोपित करता है, जो बढ़ने के लिए तैयार होता है।

गर्भावस्था सप्ताह 1 पेट

आपकी गर्भावस्था का पहला सप्ताह, या उसके बाद के कुछ सप्ताह, आपको बेबी बंप नहीं दिखाएंगे। मासिक धर्म से जुड़े हार्मोन परिवर्तन के कारण इस सप्ताह द्रव प्रतिधारण के कारण आप थोड़ा फूला हुआ महसूस कर सकते हैं। महिलाओं को भी मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और पेट की कोमलता का अनुभव हो सकता है।

मासिक धर्म के लक्षण हर महिला में अलग-अलग होते हैं, और आप जो अनुभव कर रही हैं वह पिछले माहवारी के समान होना चाहिए।

गर्भवती अल्ट्रासाउंड सप्ताह 1: क्या यह आवश्यक है?

गर्भावस्था के पहले सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड आवश्यक नहीं है। यदि आपको गर्भधारण से पहले चेक-आउट नहीं किया गया है या यदि आपको गर्भधारण करने में परेशानी हुई है, तो आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है। इस बिंदु पर, एक अल्ट्रासाउंड फाइब्रॉएड या पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम का निदान करने में सक्षम हो सकता है क्योंकि शारीरिक असामान्यताएं गर्भधारण को मुश्किल बनाती हैं।

सप्ताह 1 के दौरान गर्भवती जीवनशैली

यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं तो जीवनशैली में बदलाव करके आप गर्भवती होने की संभावनाओं में सुधार कर सकती हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

  • एक विशिष्ट प्रजनन आहार की कमी के बावजूद स्वस्थ भोजन खाने से आपको तेजी से गर्भवती होने में मदद मिलेगी। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में पत्तेदार साग, पारा मुक्त मछली, बीज और नट्स, जटिल कार्बोहाइड्रेट, फल और भरपूर पानी शामिल है।
  • शराब, तंबाकू, अत्यधिक कैफीन, साधारण कार्ब्स, ट्रांस वसा और पर्यावरण प्रदूषकों से दूर रहें, भले ही आप गर्भवती न हों।
  • जैसे ही आप तय करें कि आपको बच्चा चाहिए, आपको व्यायाम करना शुरू कर देना चाहिए। गर्भावस्था से पहले आकार में रहना आकार में रहने का एक शानदार तरीका है!
  • अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं पर्याप्त नींद नहीं लेती हैं उन्हें अक्सर गर्भवती होने में कठिनाई होती है।
  • मासिक धर्म कैलेंडर का उपयोग करके अपने चक्र को ट्रैक करें जैसे कि फ़्लो यह निर्धारित करने के लिए कि आपका चक्र कितने समय तक चलता है, आपका ओव्यूलेशन कब होगा, और यह कब शुरू होगा।

पहले सप्ताह में गर्भवती महिलाओं का यौन व्यवहार

जबकि आप अपनी अवधि के दौरान अपनी उपजाऊ खिड़की पर नहीं होंगी, तब भी आप गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान ओव्यूलेशन से लगभग 14 दिन दूर होंगी। फिर भी, आपको अभी से अभ्यास करना शुरू कर देना चाहिए!

यहां तक ​​कि ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले सेक्स करने से भी गर्भधारण हो सकता है, क्योंकि शुक्राणु गर्भाशय गुहा में पांच दिन रहते हैं। जब आप तय कर लें कि आप गर्भधारण के लिए तैयार हैं, तो कोशिश करें कि लुब्रिकेंट का इस्तेमाल न करें। स्नेहक शुक्राणुओं को अधिक धीमी गति से तैरने और योनि के अंदर उनके पीएच संतुलन को बदलने का कारण बन सकते हैं।

1 सप्ताह के लिए गर्भवती चेकलिस्ट

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप गर्भधारण से पहले ही अपने शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार कर सकती हैं:

  • गर्भावस्था से पहले, प्रसवपूर्व विटामिन लें
  • मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग
  • गर्भवती होने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें
  • धूम्रपान बंद कर देना चाहिए
  • बेहतर होगा कि आप कैफीन का सेवन कम करें
  • व्यायाम को प्राथमिकता दें
  • सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें
  • पौष्टिक भोजन
  • अपने परिवार के इतिहास और अपने साथी के इतिहास को इकट्ठा करें

आपको अपने डॉक्टर से क्या पूछना चाहिए?

यदि आपने तय कर लिया है कि आप एक बच्चे के लिए तैयार हैं, तो आपको पूर्व-गर्भधारण जांच की आवश्यकता है। गर्भावस्था से पहले प्रसव पूर्व विटामिन, आपको कौन सी जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए, और अपनी नियत तारीख की गणना कैसे करें, इस पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जा सकती है। इन तिथियों को आपके चक्र को ट्रैक करके निर्धारित किया जा सकता है।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह को आमतौर पर 3 चरणों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक में 13 सप्ताह से थोड़ा अधिक समय लगता है। एक पूर्ण अवधि के बच्चे का जन्म तब होता है जब गर्भकालीन आयु 39 से 40 सप्ताह होती है। नवजात जटिलताओं से बचने के लिए, 38 सप्ताह के गर्भ के बाद में जुड़वा बच्चों को जन्म देने की सिफारिश की जाती है। आपका डॉक्टर आपके चक्र को ट्रैक करके पहले अल्ट्रासाउंड से पहले ही इन तिथियों को निर्धारित कर सकता है।

आपका शरीर पहले से ही गर्भावस्था के लिए खुद को तैयार करना शुरू कर चुका है, भले ही आप गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान बच्चे को न देखें। इसलिए, स्वस्थ गर्भावस्था होने की संभावना में सुधार करना पहले से ही संभव है।

सारांश

गर्भावस्था के लक्षण हर महिला में अलग-अलग होते हैं। गर्भावस्था 1 सप्ताह के दौरान कुछ महिलाओं को स्पॉटिंग या सिरदर्द जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। दूसरों को केवल एक चूक अवधि का अनुभव हो सकता है। कुछ महिलाओं में बिल्कुल भी लक्षण नहीं होंगे।

किसी व्यक्ति में लक्षण हैं या नहीं, यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे गर्भावस्था के पहले सप्ताह में हैं या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण करना है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

जब आप गर्भावस्था के पहले सप्ताह में हों, तो क्या आप सकारात्मक परीक्षण करने में सक्षम हैं?

गर्भावस्था के परीक्षण सबसे सटीक होते हैं यदि आपकी अवधि के एक सप्ताह बाद लिया जाता है। यदि आप अपनी अवधि समाप्त होने तक प्रतीक्षा नहीं करना चाहती हैं तो सेक्स करने के बाद कम से कम एक से दो सप्ताह तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है। यदि आप गर्भवती हैं तो आपको अपने शरीर को एचसीजी के पता लगाने योग्य स्तरों का उत्पादन करने के लिए समय चाहिए।

गर्भवती महिलाएं क्या करें और क्या न करें?

एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए भरपूर पानी की आवश्यकता होती है। आयरन और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का भरपूर सेवन करना सुनिश्चित करें। पहली तिमाही के दौरान, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना और बार-बार छोटे-छोटे भोजन करना आवश्यक है। प्रतिदिन 15 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करें।

क्या मॉर्निंग सिकनेस की शुरुआत एक हफ्ते से हो सकती है?

गर्भावस्था में मॉर्निंग सिकनेस का मतलब मतली और उल्टी है जो किसी भी समय (दिन या रात) हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, यह पहली तिमाही में दिखाई देता है। गर्भावस्था के 14 सप्ताह तक, अधिकांश लक्षण गायब हो गए हैं।

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